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Rápido y fácil punta de pescado

Su médico le ha recomendado iniciar una dieta saludable para el corazón como más pescado. Una forma fácil y rápida de preparar el pescado es el horno de microondas con una cucharada de aceite o mantequilla sazonada, y rodajas de cebolla en la parte superior. Ponga una cubierta sobre el plato y cocine durante dos minutos. Que conjunto de dos minutos y cocinar por dos minutos más.
Esto hace que una receta con poca grasa que se exprimidor de asar a la parrilla.

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Jolyn Wells-Moran

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